2006年１１月２７日到２８日我参加了团市委组织的团干培训，这次培训的内容是到志闽训练基地参加拓展训练，培养团队精神。没去之前就提心吊胆的，象我这种人，平时极少运动，却要去参加极限训练，我没去前就已经担心一周多了．在无法推却的情况下，我还是硬着头皮上了。

培训完，我的思想有了很大的转变，感觉自己变了一个人似的。感觉整个人的热情都在燃烧。想知道为什么会有这么大的转变吗？那就跟我一起进入志闽宝山训练基地吧。

我们这次参加的老师一共有５７个，女老师有二十个左右，全都是中小学的团书记和少先队总辅导员，平时除了开会是很少在一起联系的。刚到目的地，唐教官就开始进行了训练，每人分发了一块自己姓名的标志，行李匆匆地放在休息室，每个人领了一件迷彩服，便开始了训练。我们在教官的命令下，按照一到四进行报数，然后报到同样数字的人站成一队。进行了一会的队列练习，便开始训话了。教官说，如果他们在问好的时候，我们要回答：好，很好，非常好。然后击掌三次，我们都觉得很新奇。他如果喊：团市委的精英们，我们则要回答：到。而且声音要响亮。

训练了一会儿，我们在唐教官的带领下来到了湖边。这时，一个戴墨镜的人出现了，呵，他是我们的导师，姓侯，让我们叫他侯哥。在他的自我介绍下，我们很快就跟他混熟悉了。他让我们四个队在最短的时间里要选出一个排长，两个班长，必须具备的条件是工龄最小的，这个规定很奇怪。但是，我们还是遵守了。而且，我们要自我介绍，让全排的人都认识，还要为我们的排取个排名，想个呼号。还要在旗上写上名字。在他的话说完后，我们马上行动了，围成四个圆圈。经过一番自我介绍，我们这个排十五人几乎认识了，但是印象还不是很深。我们选出来的排长是一个出来三年的小学大队辅导员，这个排里，只有他跟我是小学的辅导员，其它的都是中学的团总支，或辅导员。然后选出两个班长，一男一女。我们选完便开始想我们的排名了，在排长的意见下，我们选用了飞虎排来当我们的排名，而“挑战自我，飞越极限”，则成了我们的呼号。集合的时间到了，我们又重新排成了四队，导师让我们自己决定什么时候上场介绍。四个排都争先恐后的，后来，我们排还是抢到了第一，排长先上然后是班长，导师规定介绍时要用不同的方式，所以，两个班长是手牵着手，踏着台步，一扭一扭的上场介绍的，有的则是跳着介绍，有的则扮成各样的形状走路。另外三个排分别叫做“九五排”，“绿野排”“拼排”。都非常有意思。在长官的一番教导后，我开始对我们这个排产生了感情。从现在开始，我们就是一个集体了，大家要同心协力，完成这次的训练任务。

过了一会儿，教练把我们带到了训练场，当时已经是11点多了。接下来的任务是高空抓杆，听到教练的话，我的心中冷了一截，最怕的终于来了。因为，我们有四个排，加上时间已经比较晚了，所以，教练把我们分成两部分，一部分去训练高空断桥，说训练目的跟这边的一样。这样可以节省时间。我们这队是先开始上场的，高空抓杆就是爬到五六米高的柱子上面，从上面向前一米多，去抓住一个吊栏。我们是男生先上，在上去之前，教练说要上去的人要跟同排的队友击掌，而他下来后，每个人则要给他一个鼓励的拥抱。其实，每个人看到那么高的柱子，都是心里怕怕的，但是，教练说每个人都要上，因为，是第一个项目，所以，我们不敢不从。男生一个个上去了，从上面下来，有的也是面如土色，有的抓住了吊栏，就不敢放开手了，吊在半空晃了老半天，才放开。男生终于上完了，轮到我们女生了。我们这队有五个女生，有的一直说有惧高症，不敢上去，我也一样。后来，是我们的女班长，一个年纪最轻的出来了，她说要先上，于是，我们都好高兴，班长很快就爬到了高空，站到了柱子的顶端。她站在那边一直叫，天呀，吊栏怎么在那么远呀，抓不住怎么办呀？我们下面的人一直在给她打气，说没关系呀，抓不到就跳下来了。她说不敢呀，就这样，她在上面叫了快半个钟头。教练说，如果中午没有上完，就不准许吃饭。后来，她还是不敢跳，教练就说，全排罚做俯卧撑。一听这话，我们都愣住了，班长也觉得不好意思了，她说：好，我跳。”于是，她终于向前一跳，抓住了吊栏，抓住了，问题也来了，她不敢放开，我们又在下面给她打气，她这才放开手，从上面跳了下来。她下来后，我们都给她一个拥抱。我的心开始跳个不停了，因为轮到我了。其他人都不敢上，而我早已饿坏了，再不上，等一下肯定上不了，所以，我就硬着头皮上了。

我沿着铁圈，很快地爬到了柱子顶端，还有两格才到，我不敢再上了，好高哦，真恐怖。柱子很窄，爬上去后没有什么可以支撑，会不会掉下去呢？看到下面的人一直在喊加油，我吸了一口气，又上了，当我鼓足勇气爬上柱子顶端时，心跳加快，我要晕了，真高呀！望着下面充满期待的眼光，我豁出去了，没有再犹豫不决，我一下子就跳了出去，手一抓到吊环就松了，我没有抓住，所以不会害怕松开手，一下子就跳了下去。当人在半空中晃来晃去的时候，感觉还真是奇怪，既害怕，又觉得好象在飞翔。到了下面，我松了一口气，总算完成任务了。跟在我后面的几个女同胞，有的下来后就脸色发白，有的竟然哭了，一直说自己有惧高症，没想到那么高也爬上去了。另外那两组的也出现了状况，一个小女生刚毕业的，也来参加训练了，在爬到高空的时候，不敢跨过断桥，结果在上面站了足足有四十几分钟，不管下面的人怎么鼓励就是没勇气跳过去。后来，实在没办法跳过去了，人也就呆在上面了。想想，我们当时可真可怜呀！一直快到了两点，我们四个排才完成这次任务，然后拖着疲惫的步伐走到饭店吃饭。

吃完饭，我们都累坏了，个个筋疲力尽，直叫累，后来教官就说休息一下，再训练，我们可高兴了。到了训练厅，导师叫我们每个人拿一块大椅子坐着，拿一块小椅子放脚，用最舒服的姿势坐好。哦，原来是要催眠了。在一阵音乐声中，出现了一个人的声音，听着他的话，我们就慢慢地进入了梦乡。说来也真奇怪，这个催眠大师还真厉害。

休息了一会儿，我们便又开始了新的训练，接下来是合力过桥。有了早上的高空经历，我比较不害怕了。但是这个项目还是有难度的。有五块木板，是分开的，每块木板下面有五六条绳子，然后这五块木板是在五六米的高空的，一个人爬到高空从这五块木板上面走过去，而关键是要下面的队友能把桥搭好。我们先商量了一会，找出了其中的关键所在。然后就开始过桥了。男生们没什么问题地过了，接下来还是剩女生。这次我勇敢地第一个上场了。在过桥时，我也是整个心都提到嗓子眼上去了，紧张得要命，后来咬咬牙，也就成功地过桥了。当我从上面下来时，双手早已麻了。我又闯过了一关。

等我们两队过完桥，另外两排还没爬过墙呢，于是，教官教我们做起了游戏。等他们也完成任务时，我们开始进行交换了。这时已经六点多了，天色已晚，我的视力不好，就不敢上了，十几米的高空，只有几个人能爬到顶，而我们女生则是很少，只有一个人爬上去了。等敢上去的人都上去后，教官问我们是想吃完饭再过来训练，还是等训练完再吃饭，然后直接回宾馆睡觉。我们都异口同声地说要训练完再吃。接下来的任务有点刺激．说是要夜闯电网．一批被关在秘密基地的囚犯想要连夜逃走，要经过一道电网．逃亡时要不能碰到电网，不然会被电死，而且会全军覆没．电网上有几个空格，人要从这些格子里钻出来．经过一番商量，我们四个排开始秘密行动，最后，在我们排的齐心协力下，我们十五个人安全地逃离了基地．没有一个人被电死．我们女生不会钻洞，全部是平躺着让男生扛出来的．真好笑．等完成任务后，我们就上了车到宾馆休息了．

第二天下起了大雨，一些计划被迫取消．我们只能在室里做游戏．分享第一天的成果．虽然只是在室里做游戏，但是，感觉也是蛮好的，队友之间加深了了解．增进了感情．直到下午，我们又进行了最后两项训练．一个是高空ｖ走，两个人手牵着手在五六米的高空完成ｖ字形的铁丝上行走，这个难度相当大，我不敢上去了．最后是毕业墙，我们整个团队要在规定的时间里爬上两三米高的墙，没有任何工具，只能用人梯．教官发出狠话来，说如果有一个人没上去，就不能把我们的排旗带回去．我们一听这话可急了，商量了一下，最后男生决定先上去几个，然后把女生先送完再解决男生．在教官的帮忙下，第一个男生先上去了，最后，男生们搭起了人梯，先送几个男生上去，接着再把我们女生送上去，最后只剩下一个男生了．是我们的排长，只见他使劲一跳，可怎么也够不着，下面已经没有垫的人了，我们在旁边干着急．最近，由上面的男生倒挂下来，两个人互相接起人梯，我们的排长象猴子一样，用力一跃，终于抓住了人梯的脚．哦，终于解决了．我们太高兴了，五十几人抱在一起．教官也眉开眼笑，说：厉害，厉害，才二十二分钟．破了记录．一听这话，我们更激动了．一起欢呼，跳跃．

最后我们举行了毕业仪式，拿回了我们的排旗，互相照相留念．然后聚餐一顿，最后依依不舍地离开了志闽拓展训练基地．

别了，猴哥，别了，唐教练，别了，志闽训练基地，别了，团市委的精英们，这两天的团队生活将永远留在我的记忆中．“挑战自我，冲破极限，相信自己能行，不要害怕困难，要勇敢向困难挑战。”这是我从这次训练中得到的最大的收获。

如果想培养团队精神的朋友，不妨到泉州志闽拓展训练基地来．这里一定能让你流连忘返哦．

-全文完-