每次星期之后学生返校，总有人请假，原因是胃痛或胃胀。我知道现在的家庭孩子少，条件又好，家长更宠孩子，好不容易盼到儿女回家，就绞尽脑汁变尽花样为孩子做好吃的。针对这种情况，我决定利用班会启发一下学生。

我站在讲台上，环视一下所有的学生，微笑着问道：“请问大家一个很简单的问题，你们小时候和小朋友们一起玩过吹气球吗？”大家纷纷回答“玩过”。“你们比过谁吹的大吗？”我又问。“当然要比。”大家都笑了。“那么，结果怎么样呢？”我追问。“谁吹的越大，谁破的越多，那么谁买的也越多。”我清清楚楚听见一位同学这样说。

“你们小时候能买到很多气球，可我小时候就没你们幸福，每人一次只能发一个，这已经很奢侈了。没几个家长愿意孩子拿上钱去买气球，因为气球是寿命很短的玩具。我每次讨要气球，我母亲都极力反对，说“那是一口气”。我只得承诺只要这一个，不再要了。母亲才答应一人买一个。不过真是的，一角钱一口气就吹没了------”大家笑了。“别笑，那时候的气球虽便宜，但钱顶真，一角钱相当于现在的一元。所以我的气球爆破的时候，我只能眼睁睁地看着别人玩。”我看到大家的眼睛齐刷刷地射向我，并全神贯注地听着。“可是，我们吹气球时，如果做到适可而止，恰到好处，吹到七、八份，我们就能多玩一会儿。相反，我们只贪图吹得最大，却最容易失去气球。所以小时候，我很羡慕一个小朋友，她一个气球能玩好几天！”教室里一阵哗然，我摆摆手示意大家安静点，又说道：“我们身体里的胃也正象气球，但气球不会痛，我们的胃会痛。大家想想对不对：我们容易买到气球，但我们不容易买到胃。”教室里变得鸦雀无声，我顿了顿说：“我们的胃就象气球一样有个极限，当它扩张到一定程度，就失去了弹性，这样就容易损伤我们的胃，造成胃痛或胃胀。口舒服了但胃不舒服，所以古人留下了‘吃饭要吃七分饱’的口头禅，你要想长久地使用你的胃，长久地享用美食，就必须珍爱你的胃。可有的同学就是不听，每次回家都要把肚子撑得圆鼓鼓的，已经打饱嗝了，还肚饱眼睛饥，真是贪得无厌。”大家都笑了，我发现有的同学还埋下了头。

“所以我希望大家以后不仅是吃饭，无论做什么事都要做到适可而止。”

说完，我郑重其事地在黑板上写下“适可而止”四个大字。我相信大家会受到一点启发的。

-全文完-