(1)让自己拥有快乐的人生
人一生要快快乐乐的度过每一天，将不开心的事忘却，不管人们怎样，谁都是自己过自己的日子，只要快乐，一切都好。快乐是人生的本钱，只有不去想那些不开心的事，去追寻人生的这一大本钱，去追寻快乐的生活，那么我们就终有一天会从痛苦中走出来，抛开一切烦恼，用自己的双手去拨开自己一手制造的遮盖阳光的乌云，露出灿烂的阳光和笑容。你的人生也会因为你的快乐而变的有意义，有颜色，有美丽的七彩长虹。
人生没有不能放开的事情，只有看自己是否放的下，愿意放下了。其实人生是美好的，有阳光的，但也难免有一些创伤，一切只是自己太脆弱了，不能经受风吹和雨打，一切只是自己无法放开，不知怎样放开，所以再受挫折之后才容易受伤，容易绝望。人一生中难免会有一些磕磕碰碰，难免会有不顺心的事情，只有去抛开痛苦、悲伤，不再怀念，人生在你的眼中就会变的美丽，有阳光，有花有草，有意义。你度过日子才会永远都是一片艳阳天。
笑是最美丽的语言，一个人只有快乐他活着才有意义，面对悲伤，不要总是那样无奈；面对人生一切烦恼不开心，我们都要抛开，不去想，不去念，面对无法抚平的心灵创伤，能挽回的就尽力挽回，不能挽回的就让它过去，除此之外我们又能做些什么呢？要坚信，总有一天，乌云散开，阳光重现，无论如何，自己还有朋友的。这样人生就有阳光，有水分，有空气，也有快乐。
只要我们的人生有着省略号，去省略人生的失败、痛苦、悲伤、忧愁、挫折。那么我们就会有笑容，有快乐，无论何时何地，只要相信自己，只要有一个追寻快乐的不灭信念，再忧愁的生活也折射出七彩的光芒。从此，孤独的心不在孤独，心底会发出真诚的感叹：生命如此美好！
记着问自己：你今天笑了吗？快乐一点吧！快乐的面对人生中的是是非非、恩恩怨怨、磕磕碰碰，微笑着迎接明天的阳光，过去就让它成为历史，历史只是给人教育作用，扭转历史是永远不可能的，只有接受历史给你的考验，给你提出的对错，只有用现在去把握新的一天，预备着创造新的历史，一个成功的历史，你就可以大胆的放开一切你曾经无法放开的一切，这是你会发现：人生其实是美丽的，而且永远都会是美丽的。
(2)快乐的情境和快乐的心态]
快乐的人，不是因为处于某种特定的情况中，而是因为持有的态度。当一个人因所处情境而快乐时，快乐是短暂的，只有因内心的态度而快乐，快乐才是永久的。很多时候，我们无法改变所处的情境，但我们却可以改变自己的心态，快乐是一种心情，懂得向自己的内心寻求快乐的人，将获得更稳定、持久和丰富的快乐。
我们此刻快乐着，但是否能保证下一时刻还是快乐着？对于一个孩子，快乐与不快乐之间的转变只需要瞬间，因为孩子的快乐更多的是建立在情境的基础上，给他一个玩具，他会快乐，从他手中夺走，他马上不快乐了，但再给他，他又马上会快乐了。所以我们会说孩子天真，但如果长大的我们，还是像孩子一样把快乐主要建立在情境上，那就不是天真，而是幼稚了。因为，成年人的生理已经提供了建立内在快乐的基础，这是一种更高级的快乐。
所以，当我们不断追求情境的快乐刺激时，也不要忘记增强自己内心的快乐心态，只有这样，才能在不快乐的情境发生时，让自己更快乐一点。
本文已被编辑[文若书]于2006-12-6 23:23:50修改过
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