如朋友们所称现在的美容院真是多如牛毛，令人眼花缭乱。爱美的朋友们想拥有理想的肌肤自然舍得大把的在美容院里花钱，但现在美容院的产品又让我们不是很放心，立竿见影效果的背后又担心会产生依赖或是添加有什么违禁物质反而弄巧成拙，让爱美的人们进入不知所措进退两难的境地。

爱美之心人皆有之我也是爱美的，工作的性质正好与美有关，以下是我对护肤粗浅的认识及个人的护肤体会。护肤最基本的两点不能忽视：一，防晒。很多的朋友认为防晒就是夏天的事，其实一年四季都有紫外线照射，即使在冬季或阴天紫外线都能穿透玻璃对我们的皮肤造成伤害，紫外线是无处不在。夏季的防晒品要选择防晒值spf15---30能有效阻隔uvb,避免肌肤表皮被紫外线晒伤产生红斑,pa+--+++能全力阻挡穿透角质层的uva,防止肌肤晒黑老化，平常使用选择有防晒值spf15的就可以了。对皮肤伤害最大的就是在夏季，不注重防晒皮肤就会出现老化、粗糙、色斑、过敏等我们最害怕的现象。色素沉着80%来自强光的伤害，皮肤基底层的自由基专门产生黑色素，遇到阳光它的活性非常的强不停的向外排解黑色素上升到表皮，由于我们皮肤的新成代谢周期不象婴儿只要七天，成人是二十八天甚至更长有的需要四十天，所以黑色素不能随老化的角质及时脱落长时间堆积就形成色斑。去年和伙伴们相邀去湖北秭归的九畹溪漂流，我们在烈日下暴晒三个多小时，就只有我带有spf30pa+++的防晒品，两个小时补抹一次。回来后就只有我的皮肤完好无损，伙伴们的皮肤晒得有的红肿，有的脱皮，还有更厉害的整整休息了一个月才出门见人。这下她们算是明白了防晒的真实性和重要性。

第二点就是补水。常说女人是水做的，25岁的肌肤年龄（不指人的年龄）就已成熟也就是衰老的开始，肌肤保水能力开始下降，皮肤细胞缺失水分和养分就会凹陷或死亡，皮肤就没有光泽还容易起皱，长时间不保养细胞弹性纤维折断就形成永久的皱纹。白天多喝水，每天早晚使用保湿水和经常使用面膜贴就能很好的给皮肤补充水分。油性肤质的朋友可能有思想误区，认为脸上在出油还补水干什么，皮肤在出油的同时带走了更多的水分，到了冬季更容易起屑，其实此类皮肤比干性皮肤更需要补充水分。晚上十点至次日两点是皮肤吸收养分和水分并自我修复的最佳时间，切记要给肌肤充足的营养。很多的朋友可能对按摩膏很陌生，我也是在一次安利的会场上才了解它的妙用。按摩膏有很多的营养成分，还能促进皮肤血液微循环加快新成代谢。越按摩越滑的就是好品质的产品，当时美容师现场做示范，用了按摩膏的那张脸确实比没用它的另张脸要紧致。使用手法也很简单，由于地球的引力和皮肤的松弛面部皮肤容易下垂，指腹轻轻在脸上由内向外由下向上打圈几分钟就可以了。一个星期在家给皮肤做一次基础护理：洁面——去死皮——按摩膏——面膜贴——保湿水——精华素——乳（霜）。不需要去美容院花很多的钱，也不需要花费很多的时间就能有很好的效果，直到第二天再摸摸自己的脸还有很滑的感觉。爱美的朋友们，记得要坚持哟！

护肤品的选择我们都喜欢跟着广告走，近段时间给我印象最深的是：白大夫，就是让你白，白，白。充斥满脑子的就是“白”，当然女士们都希望自己的皮肤白皙，在美容院的指导下皮肤是变白了，但那只是短期现象，高度快速漂白的产品含有重金属，它会吸附在皮肤表面不能随老化的角质脱落，长时间刺激皮肤就会变得粗糙发硬或是变薄易敏感。皮肤并不一定白就好，只要是亮泽饱满的皮肤就是健康的美丽的理想的皮肤。

护肤是一个长期的坚持的过程，我们要象对待婴儿那样细心、耐心。等到皮肤出现了这样那样的问题再来呵护有时会病急乱投医，结果没有达到心中所愿有时还会造成不必要的麻烦。其实，光洁的皮肤不单单要注重日常的护理，拥有开朗的性格、开心的笑容、平和的心态你就会永远光彩照人。

我希望所有爱美的女人都能对自身有良好的保护意识，因为只有爱自己，才会爱生活！

愿美丽和我们同在！

-全文完-