有人问我：“如果我不想居心快乐，如果我想愁眉苦脸，那又怎样？”

我说：“那么，你便愁眉苦脸吧。如果这样会令你觉得快乐的话！”

当你不小心咬到自己的舌头，你当然不会觉得“痛苦”是一件好事。当你的脚趾长了水泡，你也会有相同的感觉。你甚至会问：“我这只痛得要命的脚要来干吗？”

但是，如果你完全不会感到痛楚，那又会怎样？你是不是会经常咬到自己的舌头，或洗澡时灼伤屁股？身体的痛楚是一个完善的警报系统，防止更严重的伤害。它提醒我们：“你最好改变一下你现在做的事！”

想一想，其实心灵上的痛苦同样带给我们诸如此类的信息。

如果我们经常觉得痛苦、觉得愤愤不平、嫉妒或愤怒，心灵上的痛楚可能是在告诉我们：“你最好改变一下你的想法！”例如：

．不要期望你的朋友一定同意你的想法。

．不要依赖你的朋友去寻找自己的快乐！

．原谅自己。原谅自己的过错并向前迈进。

身体的痛楚，例如脚上长了水泡，是提醒你换一双鞋子；心灵上的痛楚，就好像脑子里长了水泡一样，是提醒你去改变你的想法。当你用不同角度去看事物，通常痛苦便会自动消失。

-全文完-