聪明是我们难以割舍的一个名词，智力发达、记忆和理解能力出众是它的表面内涵。我们有许多自认为聪明的聪明的训练手段，以期使自己或自己的孩子“一览众山小”。

于是，各种见风涨的聪明机构开始兜售聪明人的聪明技巧。各种智力测验更是花样翻新：圆周率要背到小数点后60位；英语不仅会说，还能对话（最好还能说几句粗话）；加减乘除，天文地理，至少要达到天上的事知道一半，地下的事尽收眼底……

最近，英国广播公司（bbc）进行了一项“让人聪明”的实验，并没有那么多的花拳秀腿，而是我们日常生活的延续。原来，聪明训练可以这么简单：

星期一：走路、骑自行车或乘公交车上班；晚餐吃鱼。

这种方式增加了我们与陌生人交往的几率，能更好地调动我们的五官来全新认识我们生活的社会百态。

星期二：从词典里挑几个不熟悉的词，用它们造句、会话。

这种方法能充分挖掘我们的潜能以及相关联的社会生存状态，能够调动我们的记忆深处最温暖、最柔弱、最痛苦、最愤怒的情感体验。

星期三：运动或沉思冥想一小时；和陌生人交谈。

运动我们好理解；沉思冥想孤独自己一小时就不是那么容易做到的——沉思走过的路，弯路是不是可以避免？冥想未来的路，与自己预设的目标是“柳暗花明又一村”，还是“烽火连三月”？与陌生人交谈，这也是难以下决心的，不同陌生人说话是我们的信条。我们喜欢在小圈子里摸爬滚打。——今天的陌生人，就是明天的好朋友！也许我们会怀疑，世上那有那么多的人等着与我们交往，　其实，我们大可不必谈虎色变，多一个朋友多一条路嘛！

星期四：走一条不同的路线上班，看排行榜或脑筋急转弯。

我们喜欢按照习惯去完成每天的生活，而这种同中求异会让我们有新的发现——这不仅仅是“条条大路通罗马”那么简单；而脑筋急转弯是一种很好的脑力游戏，当然可以追求仁者见仁、智者见智的多角度答案，而不必有回到惟一“标准答案”的怪圈：什么水不能喝？——薪水→镪水→污水……；什么房不能住人？心房→蚕房→私房……

星期五：不喝咖啡，不喝酒；把购物清单背下来。

又到了一周放松的时候，周五聚一聚是我们难以改变的习惯——三朋四友在一起，咖啡是交际的风向标，酒是交际的润滑剂！如果手边没有购物清单，背能抓到手的宣传海报或是小纸片也可，从中体会一下生活的五颜六色。

星期六：用“非正手”（通常不用的那只手）刷牙；淋浴的时候闭上眼睛。

当我们笨手笨脚开始这项尝试时，其实是在训练我们整个大脑的平衡能力；换一个角度思考问题，会让我们有全新的认识或意想不到的发现。

星期天：做填字游戏，轻松的散步。

我们可以人为的设置一些障碍，也可以从一些智力书报上寻找现成的题目，自己来解答。

你看，是自己变得聪明，其实就这么简单。根据实验报告显示：绝大多数实验者从中受益，有一些人的智商竟然提高了40%。你还迟疑什么，赶快行动吧！

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