快乐的方式有很多，可我觉得运动对我来说，就是一种难得的快乐！

上学时我喜欢上体育课，尤其喜欢跑步，感受跑步时的速度、时间、心率、热量和节拍。短跑锻炼我的冲刺速度和对时间的观念，长跑则锻炼了我的毅力与韧性，在跑步中的那种运动着的轻松随着运动后的全身的舒畅，让我感觉处处充满活力，那种全身汗流如雨的感觉让我快乐着！

有一段时间我迷恋上了滑冰，那种在冰上旋转的感觉让我陶醉，那种张扬个性，不停动动的身体令我进入梦想天堂。我在那冰上听着欢快的音乐，身体也如那音乐一样转动着飞速向前，运动过后那浑身尽管酸疼难受，可那快乐的方式与欢快的心情令人不能忘怀。在愉悦的同时也锻炼了我的耐力、速度、协调、柔韧、灵活、平衡等多种素质。也让我感受着身心更加健康！

参加工作后，人变得欲来欲不愿动了，来自生活上各种各样的压力，令我感到郁闷和颓废，精神日日不振！心情极度沮丧！想起学生时期的快乐！大概我们是失去那种快乐的方式——太缺泛运动了！于是我脱去生活的种种束缚，每天清晨坚持跑步，每个星期打几次羽毛球。跑步让我锻炼意志又增强体质，增强信心创造快乐的心情。打羽毛球不但能促进身体的灵活性、协调性、也增长智慧、陶冶情操。运动丰富我的生活，令我心情舒畅，让人觉得一切烦恼都没了，生命在运动中得到最大张力的体现。在自身的运动中，不是为了和对手较量高低，也不是为了别人的赞扬与夸奖，而是用心体验那种运动所带来的那份快乐与温馨。那原本苍白的脸色也日渐红润起来，精神也欲加抖擞起来！生活还是一样的生活，工作还是一样的工作，因为有了运动有了不一样的心情，我感受每天脚下踏的不再是那日日所走的平地，而是每一脚都踏着快乐的足迹，这种快乐令我年轻！令我朝气蓬勃！令我对美好的未来充满希望，心的快乐便是身的健康！

本文已被编辑[文清]于2006-6-17　11:35:14修改过　

-全文完-