闲来无事，便打开电视看着探索大自然的动物节目，正在介绍着灰熊，只见一只灰熊走到森林旅馆丢出的垃圾中去翻找食物。解说告诉我们，灰熊在美国西部几乎是所向无敌，大概只有美洲野牛和阿拉斯加熊例外。但是在镜头中，我却发现了有一只动物，而且只有一只，随着灰熊走出森林，而且灰熊还能容忍它在旁边分一杯羹，它只是一只很臭的鼬鼠。灰熊当然知道只要一掌就能把它毁掉，那它为什么不去做呢？因为经验告诉它划不来。

解说告诉我们，鼬鼠所排出的臭气十分难闻，而且有很长一段时间都消除不掉，那种气味会让人感觉到恶心和反胃。而一只鼬鼠对灰熊的食量来说，实在是太不值得了。

看到这里，我不禁想起了一段话：

如果有个自私的人占了你的便宜，把他从你的朋友名单上除名，但千万不要想去报复。一旦你心存报复，对自己的伤害绝对比对别人的要大的多。

报复怎么回伤害到自己呢？有好几种方式。我出生在医生世家，偶尔也翻翻医学杂志，记得杂志上说：“高血压患者最主要的个性特征是仇恨，长期的愤恨造成慢性高血压，引起心脏疾病。”

《铁齿铜牙纪晓岚》不是有一集，一个贪官不是在乾隆面前被和绅给活活气死了吗？因为他过分愤怒，却无法抒发出来，既而导致心脏衰竭，倒地不起。最终吐血而死。

圣经上写过：“爱你的敌人”时，他也是在告诉我们如何改进和保护我们自己。

如果我们的仇人知道他能消耗我们的精力，使我们神经疲劳、容颜丑化，搞得我们心脏病发、提早归西，他难道不会拍手偷笑吗？

即使我们没办法爱我们的敌人，起码也应该多爱我们自己一些。我们不应该让敌人控制我们的情绪。莎士比亚说过：

仇恨的怒火，将烧死你自己。

是呀，姑姑。当你一在怪罪你的同事陷害你的时候，你说你宁愿抛弃工作也要跟他斗到底，结果你弄的是每天回到家里都心力疲惫，可是结果你的那个同事却依然健健康康地上班下班，我却依然没从你嘴里在听见他被你怎么样了的消息。

后来不知道你是怎么想通了，你对我说了这样一番话不知道你是不是还记得：“没有人应因其作为受到赞扬和责难，因为他们跟我受的教育和层次不一样，所处的环境也不同，因此我们所形成的习惯与特征造就出的就是现在和未来。”

结果过了不多久，你又恢复了原来快乐的心情。

我真的很高兴你能说出这样一番话。如果你我像我们的敌人一样承袭了同样的生理、心理和情绪的特征，如果我们的人生也完全一样，我们可能会作出跟他们完全一样的事情，因为我们不可能会做出别的。

让我们最后以印第安人的祈祷词提醒自己：“伟大的神灵！在我穿上别人的鹿皮靴走上两星期路以前，请帮助我不要判断与批评他人。”

因此与其憎恨我们的敌人，让我们还是怜悯他们，并感谢上天没有让我们跟他们经历同样的人生。与其诅咒报复我们的敌人，何不给他们谅解、同情、援助、宽容以及为他祈祷。

这就是当我听完心理学讲座后最想对您说的话，并祝福您永远快乐。

露露语录：“永远对敌人不要心存报复，那样对自己的伤害将大于对别人的伤害。”

-全文完-