自上次看了丁香花儿写的那篇关于《谁来拯救我们的灵魂》的文章后，我的心老是不能平息，当然我没有在这儿摆出一幅上帝下凡的姿态，也不打算去拯救谁的灵魂，估计凭我的这点儿功力一时半会也做不了什么。我只不过是有点羡慕这妞儿偶尔天马行空的做派罢了，所以一早便注意到她，相信她在私底下必也与我一样也是属于宁静文秀的人，只是有时在文字里弄出另一面的本性而已。因为我们人的性格本来就是多面性的，只是凭我们在自己熟悉的生活环境当中因种种原故得不到有效的展示，便有些扭曲以至让人不敢展现出自己更好更真实的另一面而迷失，也正如我们走在车水马龙的都市，时时感觉到一种危机四伏。现代社会的压力要么让人眉头紧锁做疾步如飞状，要么期期艾艾一派暗然，其特征尽如行尸走肉，根本难得一见有人专注于自己的路面表现出那种宁静的安详。
之所以提到了她就是因为她带领人一路绕来绕去之后又重回到起点，最后拯救我们灵魂的人还得依靠我们自己这样的话。这妞拐着弯跟人玩儿呢！呵呵，我这当然只是说笑而已，其实她说的这一切何尝不是我们每个人的至理名言？
但是我们到底该要如何才能自己拯救自己的灵魂呢？我倒想起一个专业瑜珈教练朋友来了，记得初次见面是在一家香熏店，我和她同时要一款熏衣草精油，当我们照面的时候彼此都惊呆了，因为我们都在对方身上看见自己的影子，都是心气极高的人，可当时短短几分钟之内我们都不由自主地交换住址和联系的号码。
得知她是本市一家名气不小的健身中心的瑜珈教练，我去那儿收集一些关于她的图片资料，然后发现这个外表神态都与我相似的女子还有一层我所无法达到的东西，那就是她的优雅之中那份安宁的神韵，还有关于她的让心聆听自己身体唱歌的传说。
我把她的神韵看作是我与她之间的一种区别，可用心灵听自己身体唱歌，我对这一说法充满了好奇，当时并没有想到灵魂的事儿，尽管那时我一直在为自己的内心挣扎。我只是想走进她的内心，想看她究境如何听自己的身体在唱歌。
那是一间三十平米的瑜珈房，内心安静并不需要太大空间，点一盏熏香，轻轻打开心灵喜欢的音乐，以莲花坐姿虔诚地坐下来，心系念珠，双手合十，不必佛语，只需面带微笑在心里默默为自己的心祈祷一份安宁。
最初时候当然进入不了状态，心是迷乱的，但是没有关系，我们只需享受那份迷乱，此时我们要做的只是怎么跟自己沟通，不要让那些美丽忧伤的情绪在心上滞留太久，用真诚关爱自己的身体，找个空隙让它们飞翔，同时也不要拒绝内心的喧嚣，因为暂时性的思绪跳跃也是一种自然的释放，千万对自己宽容，不要强求，凡事努力就好，过程才是关键，内心真正的宁静都从自然中来，一旦强求便会乱了心绪，这样反而适得其反，达不到释放与收束的效果。我总感叹于这瑜珈所要追求的境界与我们所面对的人生中零零总总的烦恼时候何其相似！是人都难免会有许许多多疲惫、忧伤、苦闷、空虚和百无聊赖，生活中也有坎坷曲折，可是我们都能够象做瑜珈时候学会跟自己沟通与释放吗？
让心灵放飞让身体放飞享受迷乱后的彻悟，原来还可以通过意象的努力摆脱层层桎梏与枷锁，以搏得自身称许的赞赏，让一切浮现在脑海，动情于一沙一石一草一木，想象自己就是那清浅的河流，细粒的沙子和水底游动的鱼，顿觉胸襟光明磊落，无隐无私，坦坦荡荡而洁净无比。仿佛自己正从遥远的地方走来，身上洒满了阳光，静静打量着不属于自己身体的身体，用心灵让它们歌唱，让它们找到一种旋律，如春天找寻绿地，蝶儿找寻花香，让一切内涵与外延千姿百态地流动，有如花蕾徐徐地绽开，流云轻轻地浮动，小路静静地躺徉，似飞天的神女舒展手臂，清清的泉水自心灵深处淌了出来，伴袅袅的乐声仔燕呢喃。于是我们的心灵产生了爱，爱自己的内心，爱自己的身体，倾听身体轻轻地对自己诉说，借以满足它们的需要而懂得如何珍惜自己。
这是自己在自己给予的大自然中所赋予的伟大而广搏的爱，只要我们用爱的心灵把人从孤独和迷乱之中拯救出来，如果这也算是一种拯救的话，我想应该是的，因为内心的安宁可以让我们的灵魂得以洁净。所以我们便在自己所倾注的爱中得到洁净灵魂的快乐了。
当我再次出现在那家健身中心并被人错认成为她们的瑜珈教练的时候，我也感觉到了我的身体在唱歌，并且觉得我用我的心灵的纯净拯救出了自己那曾经不安的灵魂。
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