不要对自己那样的求全责备吧，一个人需要别人的宽容，其实学会自我宽容更重要。

生命的历程少有一帆风顺的，偶见几个那也是上苍的宠儿，我们不必企及。遇到了创伤，就让心灵慢慢恢复，给她一段休养生息的时间，慢慢的，让过程带来充满阳光的变化。

哪怕在这恢复的过程中因为欠缺耐心而失去了些机会，承受了些损失，都不必挂在心头，没什么的，以后还有机会。这都是些疗伤的代价，而有什么又能与一颗充溢着阳光和美的心灵相比呢。过去了也就别再试图去挽回，因为那样不仅因为时过境迁成功的概率更小，而且如果一味的自责和后悔，心灵将不得喘息，又何谈安宁和康复？

就如jack　london笔下的white　fang在无数场的生死搏斗中伤痕满布了肉体和心灵，当他遇到真正爱他的主人时咬伤了他的手，而那主人并没有让惩罚接踵而至，他付出了耐心，宽容和抚慰。也就有了white　fang的康复和他们真挚的友谊。

不要着急，只要牢记阳光的存在，就有希望。就算情况再遭，很多的不如意波波袭来，而他人又无论如何也无法十分理解自己，或者即使理解了却也无法改变我们的心情，我们还有音乐，还有那些沁人心脾的文字来帮我们疗伤，来轻柔的抚慰我们的心灵。

尽量的让自己心平气和些吧，让心灵感到平缓和安宁，渐渐的她会积蓄力量，欣许还会变得比以前更坚韧些，能够做到处变不惊。

有一种心境叫做豁达，在一帆风顺时谈自己豁达的人，无论怎样其实都是空泛和苍白的，不知他们在经历了些坎坷和些许心灵的波折，甚至创伤后，是否仍能洋溢着灿烂的笑容，无所顾忌的快乐和豁达。然而，宽容自己受伤的心灵之后所见的豁达定当柳暗花明，成熟而久经考验。

受伤的心灵往往会着上较深的色调，伤之愈深则着色愈浓－－黑色便成了唯一的选择。

我承认，黑色对我是有独特的吸引力的。黑色意味着力量，意味着一种叛逆的不屈，有时也意味着一种创造力和才华的凝聚，但黑色－－它也会吞噬，那种吸引力的极至就是吞噬，完全的吞噬－－死亡！积聚在心灵的黑暗最终会爆发为自我毁灭，以与它融为一体而进入永恒的寂静。

不要让它肆意的扩张，积聚－－不能被它将整个心灵吞噬。活着就从来不是一个人的事，为了爱我们的母亲我们也不能让黑暗如此轻易的整个吞噬。

心安，平静，peace，tranquility，calmness，equilibrium，在这样的环境里，下一种状态便会是微笑，一种豁达的，霁雪晴空般的微笑。不已物喜，不已己悲，培养一份体会过继而又理解后的超脱的微笑，　渐渐的象征着成熟的阳光会充满每一个角落。

那阳光的到来将是一份稳重的洒脱。

-全文完-