不知从何时，晨练的方式，从狼奔虎突的长跑、大汗淋漓的登山，转移到了行云流水的太极拳。不知从何时，晨练的地方，从车马穿流的过境大道、松林碧草的金凤山上，移情到了绿树环合、亭桥辉映的莲湖公园。尽管我知道，这种移情，源于年岁的增长，源于体能的变化。尽管我知道，这种选择，潜含着惆怅，潜含着无奈。但一经选择，就深深的爱上了它。
我爱太极拳那连绵悠远，柔中带钢。野马分鬃，白鹤亮翅，一招一式，都在气定神闲中进行。它没有长跑时的气喘吁吁，没有登山时的汗湿衣背，但几套拳路下来，微汗潮衣，经络疏通，浑身通泰，心境更加平和。只有到这个时候，才能体会出有氧运动和无氧运动的不同，体会出青年和中年思维方式和行为方式的不同。青年时期的钢劲猛烈，此时化作了绵里藏针；青年时期的奔流湍急，此时化作了滞缓融合；青年时期当作大喜大悲、大开大合的大事，此时只看作平静湖面下一股涌动的潜潮。有人说：童年是一个迷，少年是一幅画，青年是一首诗，中年是一篇散文……。散文虽然内涵诗歌的激越奔放，但却把这种激越奔放换化作了内敛和平静。
我爱这晨练地方的春夏秋冬。沿湖岸栽种的杨柳，是在我的眼里抽蕾发芽，从鹅黄嫩绿到深翠青黛，千条万条的柳丝垂向湖面，春风轻抚中点起的层层涟漪，一圈一圈向湖中心扩散，轻柔中带着美妙。
公园西边和南边是州城古老城墙的残垣，远离战火的休养生息，使得千百颗槐树挺拔茁壮，每当春末夏初，一树一树的槐花，如棉絮白云，给整个公园送来了阵阵槐香。漫步在城墙上面的槐树丛中，历史的现代的一幅幅画圈就会涌上心头，让人放飞思绪流连忘返。公园的东边是湖水的退路，小桥飞虹，流水潺潺。碧绿的荷叶，亭亭玉立，让人好像置身于江南水乡，“夏日荷花别样红”的诗句，情不自禁的就会荡起在心头。
秋风咋起，落叶成推，正当要感怀生命之短暂时，过冬的候鸟却在这湖面上翻飞，轻雾薄幔中，飘飘缈缈，时隐时现，晨练的你我，同时就会感到，你我都是天上的神仙，神仙即是人间的你我。冬日来临银装素裹，顶雪而立的修竹松柏冬青，让人感到生命的不屈和倔强。更让人喜爱的是，一湖青冰，晶莹剔透，衬透着飞檐翘角雕梁画栋的湖心亭，越发显得傲岸俊秀。
我爱这晨练地方的每一个清晨。天色微朦，从夜色中走出的人群，就唤醒了尚在沉寂的山水。人们按照自己的意愿，或舞蹈或做操，或打拳或长跑，把生命的活力在此作最好的展示。
时间久了，才发现，如果说我爱莲湖这个晨练的地方，不如说我爱莲湖晨练的氛围。一群本不相识的人们，为了锻炼的目标，在这个约定俗成的时间，从不同的地方汇集，成为一个临时的团体，没有要求没有强迫没有制度没有纪律，谁也不约束谁，谁也不规定谁，但却能按照统一拳路招数，一招一式认真动作。
时间久了，才发现，晨练的对象有他固有的特点：中老年多，青少年少；平头百姓的多，现任领导的少；热闹嬉笑的多，好为人师批评指责的少。是在没有利害冲突下，人们坦露着自己真实的情怀；是在没有名利的诱惑中，人们暂时忘记滚滚红尘与世周旋，而故意显得轻松自如。在这里说话互不设防，在这里说话，心理非常轻松。不需要向谁察言观色，不需要向谁申诉求告，不需要绷紧防范的警觉，更不需要向谁许下大堆的承诺，从而造成自己的心理负担。热身的时候，你踢腿他弯腰，在一片善意的戏虐中，拉开了一天生活工作的序幕。互道一声“早上好”“来的早”，就奠定了一天的快乐心情。有一位退休的老师说：“莲湖晨练是我一天最开心的时候”。我说：“那是因为这里是一个和谐的空间”。
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