嗨，朋友，今天你郁闷、你发泄了吗？
这句在年轻人嘴里越来越时髦的话已经越来越常被人们所提起了，不为别的，只因为现实生活中的我们已经变得越来越郁闷了。
当今这样的社会，到处充满了工作的压力、竞争的压力、尔虞我诈……人们的心态变得越来越忧郁，积蓄在内心的压力总想找一个适当的时候、适当的地点、甚至选择适当的人发泄一番，于是便出现了各种各样发泄的方式，有大声叫喊的、有借酒消愁的、有蒙头大睡的、有摔东西的、有敲墙壁的、有疯狂购物的、有激烈运动的、有伏案痛哭的、有猛吃东西的……呵呵，真可谓多种多样，气象万千啊！
前一阵子，和朋友们聊天，不知不觉，话题就转移到怎么样发泄心中郁闷的话题上了，这一话题刚刚提起，马上得到了所有朋友的强烈共鸣，大家都争着抢着表达自己心中的想法，仿佛冲向一块价值连成的钻石，积极性强烈的出乎我的意料，看来，郁闷已经成了大家内心的共有感受，而发泄就是减少郁闷的最佳良药。
而现在，发泄心中郁闷的方式又多了一样，那就是网络，网络有它的独特之处，那就是隐蔽性，你可以毫无顾忌地在上面狂说狂写，不必担心你发泄郁闷后引起的后果，甚至还会得到网友们的共鸣，那种感觉比一个人发泄要好得多，而且还有一个人专门办了一个网站，起名就叫“一起郁闷”，为许多“郁闷者”开辟了一块发泄郁闷的新天地。
曾经看过这样一则新闻，是发生在外国的（具体哪个国家不记得了），说是很多人相约在一起，选择了一天在某地举行了一次集体用枕头（全部是软的）打人的发泄活动，人们疯狂的对枕头砸向别人，场面极为壮观，这些活动得到了特别多的响应者。当记者问这些参与者为什么会想到举行这样的活动时，他们中的大部分人都回答“因为压力太大了，通过这样的方式可以把心中压抑的东西全部释放出来，心情会好很多，人也会变得轻松。”还说，“以后还会举办类似的发泄活动”。
那是发生在外国的新闻，我们中国也有自己的发泄方式，前一阵子不是有一所学校专门盖了一堵墙，取名就叫做“发泄墙”吗？看来，发泄心中的郁闷，已不仅仅是一个人两个人的事情了，已经变成了大家都认同的方式了。
我们每个人都希望得到别人的理解，当别人不理解时，我们也会觉得郁闷，很想能有个人可以倾诉，当没有人听我们的倾诉时，请不要把所有的郁闷放在心里，因为这样会让我们的心情变得压抑，久而久之，我们的心情就会变坏，心态也会变得糟糕，这样不利于我们的身心健康，当然也不利于我们的发展。当我们心中有郁闷时，我们可以选择自己的方式，尽情的把它发泄出来，发泄出来了，心情会变好，心态会更正，人也会更轻松。
所以，朋友们，当我们面对压力、困惑时，不要暗自苦恼，不要憋在心里，把它发泄出来吧。
今天你发泄了吗？
-全文完-
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