办公室一闲下来的时候，我们几个同事便你一搭我一搭的打开了话闸子。最热门的话题便是减肥了。减肥成了我们办公室许多同事的口号了,瞧，我们这里总共七个人在一办公室除了二人体重标准点外，其余的都是严重超标，有点肥胖泛滥之势在我们办公室里漫延，男同志都是大腹便便，女同志是“门前三包”了。

久坐办公室的人每天面对的不是电脑，就是文件夹和办公桌，渐渐发现自己离“运动”越来越远了，每天上班挺累。累了之后回家就想睡，不想抽出另外的时间去搞体育锻炼，去塑造自己的形体，在日复一日之后突然发现了自己逐渐隆起的小肚腩，才发现自己曾经傲人的身姿不见了。惊慌失措之后便喊着减肥的口号要将肥胖消灭。

幸好，在这场减肥运动中我被排除在处，体重还算标准，这得靠平时的有意提醒自己不让自己胖起来，在我的潜意识里就反对肥胖，因为肥胖让人变得迟钝，所以我很注意平常的养身之道，不纵食欲，不贪睡，不久坐，总给自己留足体育活动的时间，刻意追求着塑造形体美。呵呵，看着同事们减肥的辛苦我颇有些隔岸观火的幸灾乐祸：“哈哈，谁叫你们贪吃，贪睡，贪玩，如今落得个赘肉缠身的下场，去拿把刀子割吧。”我总是把他们气得眼鼓鼓，却拿我没办法。

我对面的靓嫂是经过了肥胖革命改造过来的的美人了。她真是经历了一场减肥的炼狱。现在基本恢复了她以前的身材。看着眼前的她，想起她为肥胖纠缠的痛苦时期，真是让人有些啼笑皆非。婚前的她身材好得没得说，莲步轻移，顾盼生辉，柳腰削肩，身轻如燕，可与古时可作掌上舞的赵飞燕一比。可是自打一结婚她就来了个空前绝后的大变化。生完孩子后，猛吃猛喝，仗着自己是瘦骨仙，可以纵横美食，岂不知没多久她便迅速膨胀，原本九十斤的体重一跃而为一百三十斤，活脱脱成了一个奶妈形象。由于当时带孩子也没在意，认为只是喂奶惹的祸，又谁知这一胖一直到孩子八岁也没见收。这下靓嫂可慌了神。

有次我与她一起去逛街买衣服，满大街的衣服没有一件可合适她这奶妈形体。看着满街的靓妹如云，那诱人的窈窕身材令她羡慕得不得了，也让她大受刺激。她看着自己腰上的“救生圈“恨得牙痒痒。暗暗发誓一定要恢复原来的身材，回到当年的自己。于是我们的靓嫂开始了一系列的减肥大行动。

首先，她就花了大本买了当下流行的减肥药，天天按时吃药。谁知吃了那些减肥药一天把她往厕所跑八九趟。泻得她云里雾里，形容憔悴，走路打趔趄，上班无精神------好似来了一场大病。唉呀，这一招不行。把个靓嫂整得不象人样，行不通，撤退！

于是，她又来一招，开始拒绝美食，每天只吃一点点饭，和一些水果充饥，饿得实在不行了才来点食物，每当人家一请客她就在那里大叫：“谁叫你们请客呀，折磨我呀，不知道我减肥呀，谁请我吃饭我跟谁过不去。”弄得人哈哈大笑。还故意在她面前说那有好吃的，那个店又推出什么美食，让她馋得垂涎三尺。馋虫蠢蠢欲动，却还是终于受住了美食的诱惑。饿了一段时间还真瘦了一些，不过胃也被她折磨得够怆。可是好景不长，她在一段长久的忍耐之后又松懈了戒备心理，结果，一不小心，又长了肉。“唉，一日肥胖，终身要抗战呀，比日本鬼子都难对付些。”靓嫂无奈的摇头叹息。

可是我们的靓嫂还是没有放弃对美的追求，。经过几次的减肥失败教训之后，她总结了经验，开始一次又一次的与肥胖作持久战，有种不达目的誓不罢休的精神。有天她在一本美容杂志上看了苦爪汁吃了可以减肥，还有别人告诉她这个方式行之有效，于是她便天天都按时喝苦爪汁，喝得她是雌牙裂嘴，翻肠倒胃。可是她一想到减肥成功之后的喜悦，她就忍了。最不爱锻炼的她也开始搞体育锻炼了。我总是鼓励她：“革命尚未成功，同志仍需努力！加油，将减肥进行到底，坚持就是胜利。”还真是天不负苦心人，在她的一顿狂轰滥炸之后，她的体重真的慢慢的减轻了，赘肉消失了，从一百三十斤到了一百一十斤，二十斤的肉啊，终于在靓嫂的身上退却了。几管齐下，还真的有效，她的持之以恒还真的凑效了。靓嫂又恢复了往日的风姿。如今的靓嫂是名符其实了。

将减肥进行到底，靓嫂的减肥成功之后，办公室又多了一道活跃的话题，同事们时不时的向她请教着减肥的良方。靓嫂故作神密，密而不渲。但她说：“减肥没别的巧，要一不怕死，二不怕苦的革命精神来对待，要把减肥作为阶级敌人处理。哈哈-------”

控制体重的工作是一辈子都要注意维持的问题，因此良好的生活方式，有规律地运动，合理的饮食都要长期的陪养与重视。不要等到肥胖威胁到你的美丽，你的形象和健康时再去弥补那就要付出你很大的代价才能换来你的减肥成功。让我们办公一族都行动起来。投入到运动中去，让自己拥有标准形体而从现在做起。

本文已被编辑[玉宇]于2005-6-15　7:30:16修改过　

-全文完-