1，在夜里不要吵架，因为夜里吵架对当事人双方的心理所造成的伤害是相当严重的，会留下很多精神方面的后遗症。

2，睡觉前的2个小时内不要收看任何负面信息，也不要接收任何负面信息，关闭一切有可能会传递进来负面信息的渠道，比如手机，网络，收音台，电视等等，因为严重影响睡眠质量的都是这些负面信息，负面信息是摧残生命的杀手。

3，大部分人都喜欢抱怨一些事情，喜欢抱怨是人的本性但不是美德而是不可原谅的恶德。如果有一个人打算跟你抱怨什么时，最好的回避方式是：转移话题，或堵上耳朵专心去做某件有意思的事情，这样，想抱怨的人也就会感到无聊，然后知趣地离开。

4，当某人因某事而有求于你的时候，总是习惯于从抱怨开始。你根本不知道他为什么要抱怨个不停，但是你应该能明显感觉到：对方之所以抱怨个没完，显然是希望你能帮他解决他所抱怨的那些问题。但是：你并没有这个义务，或许还根本不具有解决那些问题的能力。

5，很多时候人们热衷于寻找听众，然后把所有情感垃圾或概念垃圾灌进对方的耳朵里去，并美其名曰：友情。如果这也算得上是友情，那么这个世界上将再无友情。

6，为什么听别人讲话的时候总感觉对方在放屁？因为他所说的一切都跟你无关，但又事实上在占用着你的时间，并强-奸着你的神经。

7，我承认是我错了，因此写下这些的时候，或许正在用错误的知觉来解释错误的事情。那么，就请对的人来拨乱反正。

-全文完-