老烟民了，由数年前开始戒烟的当日倒推算下来，起码具有40年以上烟龄。

学会吸烟应该是67、68年吧？

那时候刚刚到兵团没有几年，也是情绪最处低落的时期。连队多数男人都会吸烟了。复员军人和老农工多数早就会，北京知青的大多数也在这一二年里，陆陆续续学会了。

可能真如最近看的一部电视剧《绝胜天良》中一句台词“女人的眼泪男人的烟”，这香烟果然是男人烦恼、忧闷、孤独、痛苦时候的最佳安慰剂。

没有想到这烟一上瘾就是几十年。

为此父亲、母亲不止一次的批评、责备、训斥，三令五申要求我戒烟。为了二老的面子，我差不多有20年不当着他们面吸烟。烟瘾上来，就躲进厕所、阳台，或者干脆到门外去吸。其实，他们心里也明白，大家心照不宣而已。

以后某亲友的婚礼上，新郎当着我母亲递上一支喜烟，被我婉言拒绝。母亲感觉新郎有些尴尬，便要我接下，说：“算了，戒不了就吸吧。只是吸烟没有好处，还是要少吸。”

从那天开始便没有了约束，再也不必背着父母亲吸烟了，而且越吸越多，最高峰一天三包都不止。相信这几十年下来，体内必定积存了大量毒素。估计肺里必是一层烟油，黢黑黢黑的。

这四十年，有很多人相劝过。除去父母，还有妻子、女儿、姐姐、姐夫。家人里没有别人吸烟，自然遭到大家一致反对。可是我听不进去。倒也不是从来没有想戒烟的打算。有过两次短暂的戒烟历史，一次维持了半年，一次不过三个月便夭折了。

最后的戒烟完全是无心之举。

大约是2009年的3月初，因为感冒、咳嗽，那几天不敢吸烟，多半包烟便丢在了一旁。转眼过去了半个月，一支烟都没有吸过。感冒、咳嗽却已经好了。

那日看见桌子上那包烟，随手取出一支，点上刚刚吸了一口，便咳嗽起来。连忙掐灭了……

不知不觉竟是一个月没有吸烟。奇妙的是，不仅没有感觉烟瘾上来的难过，居然就没有起过吸烟的念头。这倒叫我有了就此戒烟的想法。我公布了自己准备戒烟的想法。没有人信，家人不信，朋友也不信。他们甚至断言，最多半年、或者两三个月，我的戒烟“壮举”必会无疾而终。

三个月过去了，半年也很快过去了。到现在已经是四年有余。不仅没有再吸烟，而且变得闻到了香烟味道就会不舒服了，似乎是个从来就不会吸烟的人。我终于成功地戒去了香烟。没有依靠任何戒烟的药物或者器具，也没有任何外部压力，而且还是毫无痛苦就把吸了四十余年的香烟戒了。

香烟危害健康，不仅危害本人也直接和间接毒害家人和他人。说吸烟与吸毒没有本质差别，肯定会有不少人同意。无论是毒性，还是毒瘾，二者差别只是程度。为此，解毒困难，戒烟也不容易。大量烟民不止一次戒烟，也不止一次失败。故而催生了形形色色的戒烟器具和戒烟药，到也算是一种商机。政府、社会也不断宣传禁烟和戒烟的好处。这些年成功戒烟的朋友自然不在少数。只是又不断诞生新烟民，而且年龄趋于年轻，性别倾向女性。这不能不引起高度注意。

自己成功戒烟的体会可能与众不同，不靠药物、器具、以及其他物理、化学、人力等外部作用是肯定了。那又靠什么力量可以如此成功戒烟？说明白了，一点不稀奇，心理。当然也可以说心力。

心力，其实就是意志力吧？靠自己的一种意念与定力。如果真有了这份意念、定力，什么烟瘾发作的痛苦？完全谈不上。已经知道了烟毒不是什么好东西，还要去害己害人？不是自己缺乏心力又是什么？戒不了、或者戒烟靠外力，不是连自己有几分定力都没有把握吗？

还有就是心理因素吧。有很多人知道一种东西有毒，偏偏会在心理上有一种对它的依恋与依赖。似乎自己离开了这东西一定会活不下去，那么，也别戒了吧，反正也不会成功。别白花戒烟的时间、精力和金钱。无论去什么性质的毒，你必须从自己心理上战胜它，也战胜自己。

毒，这个东西，有有形的一类，也有许多无形之毒。老实说，无形之毒比起任何有形的毒素都来得可怕，自然也更加戒之不易。比如某种心魔，那一定是无形之毒。一块心病、一种仇恨、一场恩怨，在有些人的心里遗存数年，甚至可能一辈子，必会在五脏六腑里泛滥腐烂，产生毒素。如果不能自己从心理上主动排毒去毒，就会毒入膏肓。等有朝一日想去也去不了了。

网络上诸如论坛、博客、微博之类的东西，说明白了就是成年人游戏平台。既然知道是游戏，就不能玩得中毒。把许多本是闲暇之时，酒后茶余的娱乐，变成剑拔弩张、有你无我的战场。把那种“逗你玩”的乐趣，视为战争的一个个回合。学了三国演义中被气死的周瑜，临死还要大喊几声“既生瑜何生亮”。

面对这些人，说句推心置腹的话，三个字“不值得”。

-全文完-