她们，花甲古稀却身形矫健、行走如风；

她们，退休不退伍，引领时代，　传承太极功夫；

她们，春风桃李，热心爱人，个个真英雄；

她们，不图名利，服务社会，娱乐健身享太平；

她们，堵河“太极”别样美！

清早，我闲来无事，漫步于宽敞、靓丽的堵河广场。广场上热闹非凡，练拳的、舞剑的、打球的、跳舞的、滑旱冰的……五花八门、异彩纷呈，随着美妙的音乐，人们快乐的心情也在那青山绿水之间弥漫！

杨柳依依，朝阳辉映，一支太极拳队吸引我的眼球。注目静观，那些老人都练得非常认真，伸腿推掌、云手滑步，像模像样。看到他们苍苍白发却如此珍爱生命，心生感动之余更添钦佩，特别是站在前排的那个女教练，精神矍铄，气宇轩昂，一招一式是那么富有神韵，我不禁悄悄加入了他们的行列。

我从来没有接触过太极拳，更不懂得太极拳的要旨，只是朦朦胧胧的感知到一点儿太极的韵味儿。看他们每一移步，每一揉手，每一运气，都连贯自如、行云流水，宛如深僧高道在心境皈依平静之后抒写的人生最真实、最朴素的篇章，只恨感知太晚、悔不投入！那缓缓的伸展、滑步、运招让我如痴如醉。

太极拳是中华武术的一种，它博大精深的内涵非我们这些寻常人一时半会儿能够参悟得了，但我想那“以柔克刚、以静制动”的精魂大概是可以运用于健身、做事、做人等各个方面的。

休息时，我与女教练攀谈起来，得知她叫黄祥珍，是竹山县柳林乡退休教师，今年已经71岁了。有三个孩子，儿子是县人民医院麻醉科医生，大女儿在县特殊学校教书，小女儿是县妇幼保健医院护士，女儿们个个爱岗敬业、品行优良。儿女的成功就是黄老师的成功，儿女的优秀是黄老师生命向上的动力源泉。

黄老师说她爱上太极拳，是因为十年前自己体弱多病，身受胸膜炎、慢性肝炎和腰椎间盘突出等多种疾病的折磨，几次徘徊于生命的边缘。有一天，她蹒跚来到健身广场，看到人们运动的身影，心里直痒痒，特别是对打太极拳产生了强烈的兴趣，但由于身体病痛，她只能断断续续地做些运动。2003年，她在做了腰椎间盘手术之后的第二个月，就着体力康复的时机，正式开始了太极拳的练习，一练就是十来年。她向别人学习，在电脑上学习，通过教别人来提高自己，加上她本身勤奋刻苦、天资聪颖，太极拳自然就越打越好了。前几年，县老年太极队的组织者王敏枝老师因为琐事羁绊，不能够再带领大家了，就把重担转交给黄老师，黄老师毅然带领大家积极操练。每天早上五点半至七点半，她义务教给大家各套拳路，二十四式、三十六式、四十七式等，还有功夫扇、太极剑等各套各式也都有涉及。太极队曾经应文化馆的邀请，参加过县文体局举办的“全民健身运动”比赛，参赛的响扇、二十七式剑均获得过奖励。

黄老师说，他们这个队有“四最”。第一，平均年龄是最大。八十多岁的老人有三个，七十多岁的有十几个，其余的也都在五六十岁左右。第二，早上到场最早。队伍中不仅有退休的，还有在职的，家庭主妇最多，她们大多要负责给孙子、外孙做早饭，不能耽误孩子们上学时间，因此太极队必须在每天早上五点半就开始，但是大家都很少迟到。第三，最团结、最和谐。大家在一起不图名不图利，和和睦睦、快快乐乐，以“健身”“娱乐”为目的，以期达到身心的双重愉悦和收获，每天早上谁先到谁就自动打扫场地，哪个动作没掌握大家就主动教教他（她），哪个家里有个大凡小事大家都要恭贺问候，如果哪一天黄老师有事情没能到场，就会由李医生、刘老伯、陈老干等人自发顶替带队。相互帮助、相互鼓励是这支太极队的一大特点。第四，效果最佳。黄老师说她通过练习太极拳，一身毛病似乎都消失了，每天吃饭、睡觉都很香；很多队友刚进队时孤僻得很，不与人交谈，练过一段时间，大家彼此有了交流，性格也变得开朗起来；还有的队友初来时，路都走不稳当，说话时声音发颤，练过一段时间，身体渐渐硬朗起来。是啊，生命在于运动，运动健康长寿！

虽然我才刚刚加入他们的队伍，虽然因为工作的原因我可能没时间坚持很久，虽然我对太极拳还是个门外汉，但是太极队对我的热情和厚爱将会持久地留存于我心的。退休李医生热心鼓励我，说我打得很像，很快就会学会的；黄老师把自己的剑借给我用，还说喜欢我；刘大伯把他的太极拳二十四式的书送给我学习……我想，我来学习太极功夫，太极的本身是一内容，做人、做事将是我学习的又一内容！

堵河山水青，亲不过这帮老人；

堵河山水美，美不过这支太极队！

堵河水哗哗地流向了远方，一路散发着庸城老年“太极”的芳菲……

多美啊，身心健康真快乐，抒写盛世享太平！

-全文完-