读到这样一条微博，很受感动：

南非总统曼德拉曾被关压27年，受尽虐待。他就任总统时，邀请了三名曾虐待过他的看守到场。当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时，在场所有人乃至整个世界都静了下来。他说：当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。

虽然对曼德拉的生平不甚了解，但读过这段话后，不能不叹服其个人的人格魅力。“若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。”我想，他不是在演说，而是一位历尽沧桑的老人发自内心的感慨。

长达27年的监禁，受尽虐待，对一个人的身心和意志会造成多么深重的伤痛和摧残。但是，曼德拉挺过来了。长达27年的牢狱生涯，不仅没有摧毁他的意志，而且使他对自己的信念更坚定，让他的人格变得更伟大。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体夫......”，曼德拉的一生，印证了这句话。

是什么让曼德拉要将悲痛和怨恨留在身后，我想，是信念，是他毕生所追求的反种族主义，建立平等自由新南非的政治信念。是这盏信念之灯，让他在黑暗而漫长的的生命旅程里看到了光亮。是这束信念之光，在他艰苦斗争的岁月里，为他驱除了心灵的阴霾。而他，也在用自己的整个生命来服从这个信念。

如果不抛却所有的悲痛与怨恨，那么我们看到的将是另一个曼德拉。他活在怨恨之中，他成天为个人遭受的痛苦抑郁不平，他心中燃烧着一团仇恨的火焰。这团火焰不仅让他沉浸在悲痛之中，也会烧毁他心中的信念。　伟人毕竟是伟大的，曼德拉做到了。他以自己的理性和对信念的执著，浇灭了这团火焰，他将个人的痛苦化作了追求的动力。他成功了。而这段晦暗的岁月也为他日后的光辉成就增添了光彩。

生活中，我们也会遭受挫折和痛苦。如果我们一味的沉陷在痛苦之中而不能自拔，那么，就象曼德拉所说的，我们的心灵就会被自己的悲痛所囚禁，而不能自由放飞，那么一切美好的事物就会与我们远离。只有将悲痛和怨恨留在身后，以悲悯的心怀来宽容一切，让一颗纯净的心灵来擎举信念的灯塔，生命才能义无反顾的奔赴自己的梦想。

-全文完-