喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

跑步时，思想可以信马由缰，放下心灵上的负累、思想上的包袱、生活中的不快和功名利禄的羁绊，随着急促的呼吸一吐为快，伴着大汗淋漓而尽情的释放。

跑步时，可以听风观景，随着脚步频率节奏的快慢，耳边凉风习习，随着步伐的迈动，景换时移，大自然的美景赫然映入眼前，心情亦豁然开朗。

跑步时，鸟儿从头顶盘旋而过，唧唧啾啾，犹如一曲动听的天籁之音在耳边回旋，和着有力而矫健的步伐跃动，人与自然的和谐近在眼前……

喜欢跑步，缘于几年前的身体孱弱多病。不科学的生活方式，加之工作时的久坐，一度让身体十分虚弱，体重直线飙升，身材严重走形，签于种种不良迹象，咬咬牙、跺跺脚、狠狠心，于是乎开始了我的跑步人生。初起跑步时，往往跑不了几百米，便头晕目眩，肝肠寸断，累的要死要活。慢慢地，学会了调整呼吸、变换步伐，跑步变得不再那么痛苦，反而成了一种享受。身体也慢慢地好了起来，精力旺盛、心旷神怡，一些头疼脑热也地离我而去。

体会到跑步的好处，从此便一发不可收拾，跑步成为了一项必不可少的生活方式，操场上、马路边都会留下跑步的身影，不论是阴雨绵绵，还是烈日当头，都会酣畅淋漓的享受跑步带来的乐趣。为了不让跑步受到空间时间的限制，我还在家中购置安放了一台跑步机，便于在家能够随时跑步。有了一定的跑步技巧和基础后，趁着所在城市举办马拉松赛事的热潮，我和跑友情不自禁的报名参赛，一来锻炼身体，二则挑战自己，不但顺利的完成了赛事，而且还取得了不错的成绩，这也更加坚定了我跑步的热情和信心。

跑步过程带来的不仅仅是享受，更多的是一种心智的历练、毅力的考验和意志的磨练。在跑步的过程中，大脑会和肢体做严重的思想斗争，坚持还是放弃的念头会在大脑里久久徘徊，让人抉择不已，而这个时候也恰恰是最能考验人的时候，一念之差，可能就会与胜利失之交臂。

记得日本作家村上春树曾经撰文谈自己跑百里马拉松的过程，一种痛苦的煎熬与艰难的抉择让他痛苦不已，但是他最终依靠自己的毅力，找到了分解目标、转移注意力的方式，历时近10小时跑完了所有的赛程，获得了最后的成功，赢得的人生的一次极限挑战。

喜欢跑步，喜欢在跑步的过程中涤荡心灵，净化思想，思考人生……

-全文完-