吸烟的害处实在太多，而好处只有一个，而且还不是那么重要的好处。

先说吸烟的害处。

1，吸烟导致多痰，喉咙里容易梗塞，鼻腔里容易堆积粘稠的浓液，这些都是因为吸烟造成的。吸烟日久，肺部就越来越不健康，肺活量越来越低，而且患肺癌的概率也会大大增加，对血管也不好，而且吸烟最能让记忆力和反应能力大大降低。吸烟的时间越长，记忆力和反应力就会越来越下降。当然这些结果都是拜尼古丁所赐。吸烟对身体方方面面的巨大危害，是冰冻三尺非一日之寒。

2，吸烟者大多自毁形象。平常人吸烟，吸不出风度，只会增强猥琐狼狈的印象。作为一个资深吸烟者，我从13岁开始吸烟，那时候吸烟是干完沉重的农活之后的唯一享受。吸了20多年，终于发现吸烟很讨人厌。形象不佳是肯定的，对身边的人造成的健康影响也不容乐观，医学证明二手烟对他人的危害更大。所以不吸烟的人，都不喜欢和吸烟的人坐在一起。即便是我本人，在我不吸烟的时刻，如果有人坐在我旁边吸烟或者一个身上有浓重烟味的人坐在我身边，连我这个老烟鬼都会无法忍受，甚至在内心里面可能还会诅咒他最好让烟给熏死。而且但凡吸烟者，身上都有股臭味儿，这种臭味容易让他人避而远之。

3，在经济方面，常年吸烟浪费的钱并不是少。日本烟不论什么牌子都是同样的价格，所以没有贵或者便宜的选择余地。每盒烟440日元，一年365天，十年3650天，每天按抽一盒烟计算，十年时间抽了160多万日元的烟。这些钱，打工挣来相当不容易，扣除生活中的各种必需的支出，想攒下这些钱更不容易。今天细算了一下，没想到这么一大笔巨款，竟然都被自己挥霍在吞云吐雾里去了。

4，再来说说吸烟的真正危害：把好事变成坏事，把好运变成厄运。别看吸烟事小，看似很平常的生活细节，可事实是谁愿意真心实意地和烟鬼打交道？大凡烟鬼，心思都很慎密，这是吸烟的唯一好处，尼古丁容易让人变得冷静，并在冷静中近乎冷漠地处理各种问题。但是正因为近乎冷漠的神情和说话方式，恰是最令他人深感难受且无法接受的。事实是谁也不愿意和一个表情冷漠而又心思细密的人打交道。这样的人不容易给别人留下好印象，且大凡深度吸烟者脸色都不是很健康，身上也洋溢不出正常的活力感。没人喜欢和形象猥琐表情冷漠的人打交道。这样就会让烟鬼失去很多良好的际遇，并迎来更多本不该降临的人际厄运。

说说吸烟的唯一好处，正如前段说过的，吸烟的唯一好处是尼古丁对脑神经的镇静作用和对血液流速的抑制作用。这样容易让吸烟者变得冷静且能慎密地思考问题，尤其适合创造型工作要求，比如绘画创作，写文章，作曲，或者构思发展战略，或者从事科学研究等。大凡从事创造型的工作，差不多都需要超乎异常冷静的头脑才能在细节方面做到杰出。所以我们就能理解近代史上很多杰出的创造型人物为什么都喜欢吸烟。

但是，杰出人物之所以是杰出人物，并不是因为他们喜欢吸烟才变成了杰出人物，而是因为其特殊工作的需要才吸烟。然而大部分吸烟者都不是因为工作需要，而只是一种不良习惯。对我来说，改掉这个不良习惯很容易，但是一旦戒了烟之后还能不能画画，还能不能写文章，则是我非常忧虑的问题。因为以前我戒过烟，戒了整整半年，而且的确在那个半年时间内，我的身体状况变得越来越好，但同时思考能力也大幅度降低，而性格变得容易冲动，终日好动，闲不下也坐不住。在那个半年时间里，我一见到别人吸烟就感觉胃很恶心，如果有人坐在我身边吸烟我就会自然地产生呕吐的欲望。

想想吸烟的无数坏处，烟是非戒不可的。只是吸烟唯一的好处，即尼古丁对脑神经的镇静作用和对血液流速的抑制作用，究竟能不能用其他办法取代吸烟的作用，我一直还在犹豫中观望。

但这次，我下决心戒烟了。尽管我自己就是个烟鬼，但却很不喜欢和吸烟的人来往，尤其不喜欢和吸烟者谈论任何事情。因为我吸烟是为了有助于思考，而我在生活中见到那么多吸烟的人，大多数不过就是那种摆脱不了不良恶习的家伙。同样是吸烟，我吸烟的目的和他们不同，所以不喜欢和他们交往。

总而言之，如果能摆脱对尼古丁的依赖，且不影响思考的力度和深度的话，我会在最短时间内把烟戒掉。但是这需要一个过程。20多年来，思考问题时都习惯点上一支烟。现在该是彻底终结这个不良恶习的时候了。

2013年2月7日

-全文完-