头顶晨曦微明的亮光，脚踏带露青草铺就的坡道，时而疾奔，时而慢跑，此时，城市的喧嚣早就沉落海角。此刻，回归自然的惬意将自己厚厚的围绕。耳畔是小鸟的嘻叫，有雄飞雌从的双起双落，有独自向天的欢歌，有踏草寻食的辛勤身影。

招招手，向前。

双脚一步一步地丈量着黄土山坡，感受着脚踏土路的一起一落，嗒嗒，嗒嗒，脚抬处，一个飞身向前的身影，在瞬间成了定格，臂摆动，一个动感的躯体，将健康在天地之间传播。　

晨风微凉，可体内的热血却如烈火一样将肌体燃热得沸浆，细汗微出，将背心服服帖帖地烙在脊梁。　

血涌了，身热了。　

向前，向上。　

霞遮东山，日头未见　

坡路惭陡，狂奔的脚步随之放慢，呼吸惭急，热气也随之呵出，心跳如鼓，慢慢加速。挥挥臂，漫山的玉米挺直着腰背象士兵一样列队看着吾辈的凯归，谷穗垂首，好象在低头看自己的装束是不是整齐。此时，天地之间，沃土之上，就一个我自己，唯吾独尊的傲气自心底陡起，披荆斩棘的雄心又复腾出胸际。此刻，工作的不顺，生活的艰辛，情感的失落，全如雾气般烟消灰飞。　

脑门的细汗众聚，凝成汗珠自眉间坠地，一颗、一颗，无声无息，但悯悯之中总能听到嗒嗒的声响，如欢庆的鼓擂，又如别后重逢的默默无语。有声，无声，全在这一刻里。　

登山，向前。　

日出山头，彩霞满天　

转过一个陡坡，跨过一个弯梁，冲剌到了山坡的顶端。驻足，停步。四望，俯瞰，山登绝顶的快意，油然浸满全身，汗兵们似乎也想趁机分享，争先冲破黄皮肤的隔离，聚满胸膛，聚满脑门疆地，聚满后背梁脊。啊---，一个世界上最简单的发音，透过双手合拢而聚的喇叭，传向那轮渐起的红日，传向四围的高梁荆棘，传向心中默想的友弟。世间的尘灰，俗世的污流，大千的恶丑，心中的块磊，全在这一刻被双脚踩进地的腹腔，全随汗水滴落土旁。　

惬意，畅快！此刻，只想做个梦想！　

寻一平坡，俯身爬地，做做俯卧撑吧。两臂一弯一曲，肌肉一张一弛，身体也一起一落。张弛的有序，腹肌的用力，让一个活力的自己与草地最亲最近地亲密。此刻，无他，只有两字膨胀心底：回归！　

汗兵们再次的出席，集体聚拢成珠，自脑门、胸腔、腋窝，颗颗地洒滴。啊---，一声呼喊，一声呼唤，猛起身，起浮的胸腔，和着呼吸的喘息，交*双臂，各拎背心的一角，向头上抡起，随着一道弧线，雪白的背心自身后掀起，一个古胴色的躯体沐在了阳光里，日头已红着脸儿站在天际。　

浑身的汗水，将自己静静的泡洗，没有中药，没有开水，但它却是人世间最好的药剂，让病魔与自己远离，让精神气从心底腾起，还原一个阳刚，一个自信，一个健康的肌体。　

淋在汗水浸泡中，沐在阳光普照里。　

双手合十，天地归一！　

-全文完-